Yoga

Workout für Kletterer

Yoga – das bedeutet Verbesserung der Leistung durch bessere Beweglichkeit, Entspannung für Körper und Geist nach hoher Belastung (postisometrische Relaxation) und schnellere Regeneration der Muskulatur durch gute Dehnung und bessere Durchblutung.

Dadurch wird der Körper wieder fit gemacht für das nächste Training!

Termine

Immer montags, immer in der Berta.

außer an Feiertagen

Preise

mit gültiger Tageskarte/Eintritt: 3 €/1Stunde 

ohne Tageskarte/Eintritt: 5€/1 Stunde

Anmeldung

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Einfach vorbei kommen und etwas Zeit mit im Gepäck haben.

Fragen?