Yoga

Workout für Kletterer

Yoga – das bedeutet Verbesserung der Leistung durch bessere Beweglichkeit, Entspannung für Körper und Geist nach hoher Belastung (postisometrische Relaxation) und schnellere Regeneration der Muskulatur durch gute Dehnung und bessere Durchblutung.

Dadurch wird der Körper wieder fit gemacht für das nächste Training!

Termine

Immer montags um 19:30 Uhr und freitags um 10 Uhr in der Berta.

Preise

5 € für eine Stunde 

Freitags kann die Yogastunde von UrbanSportsClub-Mitglieder kostenfrei genutzt werden. 

Anmeldung

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Einfach vorbei kommen und etwas Zeit mit im Gepäck haben.

Fragen?