MASTERING THE BASICS
Souveräner bouldern mit den richtigen Grundlagen
Du hast das Bouldern als deinen Sport entdeckt und schon einige Routen bezwungen. Aber manchmal musst du ganz schön kämpfen und deine Arme machen schneller schlapp, als dir lieb ist. Vielleicht fehlt dir hier noch die richtige Technik, anstatt ausreichend Kraft. Genau da setzt dieser Kurs an. In Mastering the Basics lernst du alle technischen Grundlagen, die dein Bouldern leichter und kraftsparender machen.
Wir schauen uns gemeinsam an, wie du:
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deinen Körperschwerpunkt nutzt, um Kraft zu sparen.
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strategischer boulderst für ein leichteres Gefühl an der Wand.
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Routen richtig liest, bevor du startest.
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herausfordernde Griffe und Tritte meisterst.
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Bewegungen sauber aufbaust, statt sie über Kraft zu erzwingen.
In kleinen Gruppen mit Menschen auf deinem Level probierst du die Techniken direkt aus und bekommst Feedback von unseren Trainer:innen. Schnell wirst du merken: Mit der richtigen Technik fühlt sich das Bouldern plötzlich deutlich einfacher an.